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Categoría: Blog

¿Para qué sirve el Pilates en máquina? Descubre sus beneficios reales
marzo 1, 2025junio 12, 2025Blog
¿Para qué sirve el Pilates en máquina? Descubre sus beneficios reales

Si estás buscando una forma efectiva de tonificar, ganar fuerza y aliviar dolores sin impacto, el pilates en máquina es una excelente opción.

¿El pilates en máquina ayuda a perder peso?

Muchas personas se preguntan si el Pilates en máquina realmente contribuye a la pérdida de peso. La respuesta es sí.

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Cómo funciona la terapia INDIBA: El secreto para mejorar la flacidez, la celulitis y perder grasa
marzo 1, 2025junio 12, 2025Blog
Cómo funciona la terapia INDIBA: El secreto para mejorar la flacidez, la celulitis y perder grasa

A medida que avanzamos en la peri-menopausia y menopausia, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la apariencia y textura de la piel. La producción de colágeno disminuye, la flacidez se hace más evidente y la grasa localizada parece más difícil de eliminar.

Aquí es donde entra en juego la terapia INDIBA, un tratamiento de radiofrecuencia que activa la regeneración celular desde dentro y ofrece resultados visibles desde las primeras sesiones.

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Evita la cirugía por rotura del ligamento cruzado anterior: fisioterapia avanzada en Madrid
enero 28, 2025junio 12, 2025Blog
Evita la cirugía por rotura del ligamento cruzado anterior: fisioterapia avanzada en Madrid

En RILIVIUM, hemos tratado con éxito numerosos casos de roturas parciales del LCA, evitando cirugías y logrando que nuestros pacientes recuperen la estabilidad y funcionalidad de su rodilla. Este artículo te ayudará a entender en qué consiste esta lesión, cómo detectarla y por qué la fisioterapia avanzada en Madrid puede ser la mejor opción para tu recuperación.

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Las lesiones más comunes en esquí y cómo la fisioterapia en Madrid puede evitarte una cirugía
enero 27, 2025mayo 23, 2025Blog
Las lesiones más comunes en esquí y cómo la fisioterapia en Madrid puede evitarte una cirugía

Experiencia con todo tipo de pacientes En RILIVIUM hemos trabajado con pacientes de todas las edades y niveles de actividad: Atletas de alto rendimiento: Futbolistas, jugadores de rugby como Alvise Rigo, corredores, nadadores y campeones de atletismo confían en nosotros para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. (Haz click aquí para ver un vídeo de […]

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La mejor fisioterapia avanzada de Madrid está en RILIVIUM
diciembre 20, 2024mayo 23, 2025Blog
La mejor fisioterapia avanzada de Madrid está en RILIVIUM

Experiencia con todo tipo de pacientes En RILIVIUM hemos trabajado con pacientes de todas las edades y niveles de actividad: Atletas de alto rendimiento: Futbolistas, jugadores de rugby como Alvise Rigo, corredores, nadadores y campeones de atletismo confían en nosotros para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. (Haz click aquí para ver un vídeo de […]

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diciembre 20, 2024diciembre 23, 2024Blog
Pilates en máquina | Estrategias para una práctica segura y eficaz

¿Qué es el Pilates en máquina y en qué se diferencia del Pilates tradicional? El Pilates en máquina es una variante de esta disciplina que utiliza equipos especializados para realizar ejercicios de manera controlada y guiada. A diferencia del Pilates en suelo, que se centra en movimientos utilizando el propio peso corporal, las máquinas como […]

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noviembre 6, 2024noviembre 26, 2024Blog
Indiba | Innovadora terapia para el dolor crónico y la recuperación muscular

En Madrid, la terapia Indiba se ha consolidado como una de las soluciones más avanzadas y eficaces para el tratamiento del dolor crónico y la recuperación muscular. Esta tecnología de radiofrecuencia es ampliamente utilizada en fisioterapia, proporcionando una mejora significativa en el bienestar físico de quienes padecen afecciones musculares, lesiones deportivas o dolores crónicos. Si […]

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octubre 7, 2024febrero 12, 2025Blog
Evolución de los Ejercicios Hipopresivos | De Técnica Terapéutica a Tendencia Fitness

Los ejercicios hipopresivos han experimentado una evolución fascinante en los últimos años, transformándose de una técnica puramente terapéutica en una tendencia clave dentro del mundo fitness. Originalmente desarrollados para tratar problemas del suelo pélvico y mejorar la postura, hoy en día los hipopresivos son populares entre aquellos que buscan no solo un abdomen tonificado, sino […]

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septiembre 9, 2024noviembre 26, 2024Blog
Indiba y su eficacia en el tratamiento del dolor crónico

El dolor crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, limitando su calidad de vida y capacidad para realizar actividades cotidianas. La búsqueda de soluciones efectivas y no invasivas ha llevado a un creciente interés en terapias tecnológicas, como Indiba para el dolor crónico. Este tratamiento se ha convertido en una opción viable […]

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agosto 30, 2024noviembre 26, 2024Blog
El Poder del Entrenamiento Híbrido: Pilates, Fuerza y Cardio

En el mundo del fitness, adoptar un enfoque integral hacia el ejercicio se ha vuelto fundamental para lograr una salud y condición física óptimas. El entrenamiento híbrido, que combina ejercicios cardiovasculares, de fuerza y estiramientos, es una estrategia altamente efectiva para alcanzar estos objetivos. En RILIVIUM, gracias a nuestras diversas disciplinas como fisioterapia, pilates y […]

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  • Entrenamiento personalizado y rehabilitación activa en Madrid: fisioterapia de fuerza sin recaídas
  • 10 ejercicios para abdomen plano en casa (guía +40)
  • Entrenamiento personalizado: la fórmula probada para aumentar masa muscular y definir tu figura tras los 40
  • Pilates en máquina para mayores: la clave para mantenerse activo y saludable (en Argüelles, Madrid)
  • Oura Ring: la guía definitiva para entender sus métricas y transformarlas en resultados. By RILIVIUM – MADRID
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