Categoría: Blog
¿Sabías que la salud de tu piel depende tanto de lo que haces en el exterior como de lo que consumes y haces por dentro? Nuestra piel, el órgano más grande del cuerpo, no solo actúa como una barrera protectora contra el entorno, sino que también refleja nuestra salud interna. Mientras que el uso de […]
En el mundo actual del fitness, la búsqueda de un entrenamiento personalizado que se adapte a las necesidades específicas de cada individuo es fundamental para alcanzar resultados óptimos. En Rilivium, hemos desarrollado un método innovador conocido como Smart Training, que no solo se enfoca en mejorar la condición física general, sino que también se adapta […]
En el mundo del fitness, adoptar un enfoque integral hacia el ejercicio se ha vuelto fundamental para lograr una salud y condición física óptimas. El entrenamiento híbrido, que combina ejercicios cardiovasculares, de fuerza y estiramientos, es una estrategia efectiva para alcanzar estos objetivos. En RILIVIUM, gracias a que tenemos distintas disciplinas como fisioterapia, pilates y […]
El Pilates en máquina, conocido por su capacidad para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura, es una excelente opción para quienes buscan una rutina de ejercicio completa. En este artículo, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber para comenzar con esta actividad. Desde una introducción a los diferentes tipos de máquinas y su […]
Introducción a la terapia Indiba La terapia Indiba es una innovadora técnica de radiofrecuencia que se ha consolidado como una herramienta eficaz en el ámbito de la fisioterapia y la medicina deportiva. Utiliza una frecuencia de 448 kHz para generar calor en los tejidos del cuerpo, promoviendo la regeneración y aceleración de la recuperación. Esta […]
Indiba facial, la innovadora radiofrecuencia que ha conquistado el mundo de la belleza y se ha convertido en el secreto mejor guardado de numerosas celebridades como Carmen Lomana, Paz Vega o Kate Winslet. Pero, ¿qué hace la Indiba facial? Más que un simple tratamiento estético, Indiba ofrece una solución indolora y efectiva para combatir la […]
En la búsqueda constante de métodos efectivos para mejorar nuestra salud y bienestar, la gimnasia abdominal hipopresiva ha surgido como una práctica revolucionaria que merece nuestra atención. En este artículo, exploraremos en detalle qué es exactamente la gimnasia abdominal hipopresiva y cómo puede transformar tu vida para mejor. ¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva? […]
La gimnasia hipopresiva ha emergido como una práctica revolucionaria en el ámbito del fitness y la salud, ofreciendo una alternativa innovadora para fortalecer el cuerpo desde adentro hacia afuera. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es esta práctica, sus numerosos beneficios para la salud, consejos para su práctica segura y cómo integrarla de manera […]
Introducción al masaje terapéutico | ¿En qué se diferencia de otros tipos de masajes? En el ámbito de la fisioterapia avanzada, el masaje terapéutico emerge como una herramienta fundamental para el tratamiento de diversas dolencias musculoesqueléticas y neuromusculares. A diferencia de los masajes de spa o de relajación, el masaje terapéutico se enfoca en la […]