Hipopresivos
Gimnasia hipopresiva para: posparto, incontinencia, dolor de espalda
En RILIVIUM, enfocamos nuestras clases de hipopresivos en lograr que alcances tus
objetivos. Ya sea que quieras mejorar tu postura, reducir tu cintura, disminuir los
síntomas de incontinencia, mejorar tu vida sexual, mejorar tu tránsito intestinal, reducir
tus niveles de estrés o aliviar tus dolores de espalda.
Abdomen plano
y mucho más
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva implica la creación de una hipopresión en las cavidades abdominal y pélvica a través de posturas y movimientos específicos, utilizando la respiración como su principal motor.
Este enfoque es increíblemente efectivo para fortalecer los músculos abdominales más internos y el suelo pélvico. Al aplicarlo, podrás corregir tu postura, reducir la circunferencia de tu cintura, mejorar tu desempeño sexual, así como reducir los niveles de estrés y aliviar tus dolores de espalda.
PILATES PRIVADO
EXPERIENCIAS
PRECIO
Sesión suelta
35€
1 sesión/semana
100€
2 sesiones/semana
185€
PILATES (GRUPOS DE 3)
EXPERIENCIAS
PRECIOS
Sesión suelta
63€
Bono 5 sesiones
280€
Bono 10 sesiones
520€
Beneficios mensuales
Una sesión de cada bono de 10 sesiones es transferible, y puede ser obsequiada a un invitado con permiso del propietario del bono para disfrutar del tratamiento.
Los bonos podrán ser compartidos con familiares que necesiten aumentar su bienestar.
Al obsequiar una sesión, el propietario del bono deberá llamar a la recepción de la clínica o directamente ir en persona para dar su expreso consentimiento, sin excepción.
Contratos y compromisos
Si la persona que quiera pertenecer a RILIVIUM compra 3 bonos de 10 sesiones a la vez, se lo otorgará un 10% de descuento en el bono de mayor importe.
Política de cancelación
De cancelar una sesión con menos de 12 horas de antelación, esta será contada como canjeada y se perderá para cualquier tratamiento.
Referencia bonos
Nuestros miembros cuya referencia se traduzca en la inscripción de un nuevo miembro obtendrán una sesión de regalo en su bono para su tratamiento.
Conoce a tu instructor
Eric Sevilla
Fisioterapeuta, entrenador, experto en gimnasia hipopresiva
Tengo doble grado en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con más de 7 años de experiencia.
Cada persona es única, por lo que adapto mi enfoque a sus necesidades y objetivos específicos. Mi misión es mejorar tu calidad de vida a través de un tratamiento personalizado y efectivo. Me especializo en fisioterapia traumatológica, readaptación deportiva y trabajo de fuerza.
Beneficios
Posturales, estéticos, sexuales.
Mejorar tu postura
Los ejercicios hipopresivos ayudan a fortalecer los músculos profundos del abdomen y la espalda, lo que puede mejorar la alineación corporal y corregir desequilibrios posturales.
Reducir tu cintura
Al fortalecer los músculos abdominales profundos y mejorar la tonicidad de la faja abdominal, los ejercicios hipopresivos pueden contribuir a reducir la circunferencia de la cintura.
Disminuir los síntomas de incontinencia
Los ejercicios hipopresivos fortalecen el suelo pélvico, lo que puede ayudar a mejorar la continencia urinaria y reducir los síntomas de la incontinencia.
Mejorar tu vida sexual
Al fortalecer los músculos del suelo pélvico y aumentar la
conciencia corporal, los ejercicios hipopresivos pueden mejorar la función sexual al incrementar la sensibilidad y el control durante el acto sexual.
Mejorar tu tránsito intestinal
Si bien los ejercicios hipopresivos no están directamente relacionados con el tránsito intestinal, un sistema muscular abdominal y pélvico más fuerte y tonificado puede contribuir a una mejor función intestinal.
Reducir tus niveles de estrés
La práctica regular de ejercicios hipopresivos puede
ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover una sensación de relajación y bienestar.
Aliviar tus dolores de espalda
Fortalecer los músculos abdominales y dorsales profundos con los ejercicios hipopresivos puede aliviar la presión sobre la columna vertebral y mejorar la estabilidad del tronco, lo que puede reducir los dolores de espalda.
