PILATES MAT
Pilates como terapia
PILATES ENFOCADO EN TI, TUS NECESIDADES Y TUS OBJETIVOS
En nuestra clínica RILIVIUM, ofrecemos la posibilidad de obtener sesiones individuales, en las que recibirás la atención y el apoyo exclusivos de un instructor dedicado. O en grupos de máximo 5 personas que nos permiten personalizar tu experiencia de bienestar. Esto significa que podrás trabajar en tus objetivos específicos. Además, nuestras clases te permiten trabajar a tu propio ritmo y recibir la corrección de tu postura y técnica de manera constante y detallada, asegurando que obtengas el máximo beneficio de cada ejercicio.
Pilates como terapia es la fusión perfecta entre el movimiento consciente y la rehabilitación. Este enfoque terapéutico único fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad y alivia el dolor, proporcionando una recuperación integral y un bienestar duradero.
PILATES DE CATEGORÍA EN SUELO
El pilates de suelo es una práctica altamente beneficiosa que mejora la fuerza, la flexibilidad y la postura a través de ejercicios controlados por los mejores profesionales de nuestro centro. Este enfoque fortalece el core, tonifica los músculos, alivia el estrés y aumenta la conciencia corporal.
NUESTROS PLANES
Reta a tu cuerpo, descubre tu flexibilidad y fuerza.
PILATES PRIVADO
EXPERIENCIA
PRECIO
55€
250€
480€
BENEFICIOS
Fortaleza, flexibilidad y equilibrio que mejorarán tu bienestar.
El pilates enfatiza la alineación y la conciencia corporal, lo que lleva a una postura más erguida y natural al fortalecer los músculos del tronco y mejorar la alineación espinal.
Los ejercicios de Pilates implican trabajar y fortalecer una amplia variedad de músculos, lo que conduce a una musculatura más tonificada y equilibrada en todo el cuerpo.
Los estiramientos controlados en Pilates aumentan la flexibilidad y la amplitud de movimiento en las articulaciones, lo que es beneficioso para la movilidad y la prevención de lesiones.
Los ejercicios específicos en Pilates ayudan a fortalecer el suelo pélvico, lo que es particularmente beneficioso para la salud y la función de esta área. Ayudando a prevenir y tratar la incontinencia.
Al mejorar la fuerza y la flexibilidad, el Pilates puede ayudar a prevenir lesiones, especialmente en atletas y personas con actividades físicas intensas.
La práctica de Pilates promueve la relajación y la concentración, lo que puede reducir el estrés y la tensión mental y física.
Los ejercicios de Pilates trabajan en la estabilidad y el control corporal, lo que se traduce en una mejora del equilibrio y la coordinación.
· Una sesión de cada bono de 10 sesiones es transferible, y puede ser obsequiada a un invitado con permiso del propietario del bono para disfrutar del tratamiento.
· Los bonos podrán ser compartidos con familiares que necesiten aumentar su bienestar.
· Al obsequiar una sesión, el propietario del bono deberá llamar a la recepción de la clínica o directamente ir en persona para dar su expreso consentimiento, sin excepción.
· Nuestros miembros cuya referencia se traduzca en la inscripción de un nuevo miembro obtendrán una sesión de regalo en su bono para su tratamiento.
· Si la persona que quiera pertenecer a RILIVIUM compra 3 bonos de 10 sesiones a la vez, se lo otorgará un 10% de descuento en el bono de mayor importe.
· De cancelar una sesión con menos de 12 horas de antelación, esta será contada como canjeada y se perderá para cualquier tratamiento.